कान बंद होना (Ear Blockage) एक आम समस्या है, जिसमें सुनने में दिक्कत, दबाव महसूस होना या अजीब आवाजें सुनाई देना शामिल है। यह समस्या अक्सर हवाई यात्रा, ऊंचाई में बदलाव, सर्दी-जुकाम, एलर्जी या ईयरवैक्स जमा होने के कारण होती है। ज्यादातर मामलों में यह तब होता है जब यूस्टेशियन ट्यूब ठीक से काम नहीं करती।

यूस्टेशियन ट्यूब कैसे बंद करती है कान?

यूस्टेशियन ट्यूब एक पतली नली है जो हमारे कान को गले से जोड़ती है। इसका काम कान के अंदर-बाहर के हवा के दबाव को बराबर रखना है।
जब यह नली सूजन, संक्रमण या वैक्स की वजह से जाम हो जाती है, तो दबाव असंतुलित हो जाता है और कान बंद महसूस होता है। सामान्य ब्लॉकेज हल्की सर्दी या वैक्स से भी हो सकता है।

अगर कान लंबे समय तक बंद रहे या घरेलू उपाय असर न करें, तो डॉक्टर से मिलना बेहद जरूरी है। हालांकि शुरुआती असुविधा के लिए कुछ आसान उपाय घर पर ही राहत दे सकते हैं।

1. थूक निगलना और जम्हाई लेना

कान खोलने का सबसे प्राकृतिक तरीका है निगलना या जम्हाई लेना।

• इससे यूस्टेशियन ट्यूब खुलती है
• कान का प्रेशर संतुलित होता है

च्युइंग गम चबाने या टॉफी चूसने से भी यही प्रक्रिया दोहराई जा सकती है

2. वलसाल्वा मैन्यूवर तकनीक

यह सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।
कैसे करें:

• मुंह बंद करें
• नाक को उंगलियों से दबाएं
• नाक की तरफ हल्का प्रेशर बनाते हुए हवा बाहर निकालने की कोशिश करें

यह हवा का दबाव बढ़ाकर यूस्टेशियन ट्यूब खोलने में मदद करता है।
ध्यान रखें—बहुत जोर से न करें, इससे कान के पर्दे को नुकसान हो सकता है।

3. भाप लेना

अगर कान बंद होना सर्दी या एलर्जी की वजह से है, तो भाप बेहद प्रभावी है।

• गर्म पानी की भाप 5–10 मिनट लें
• इससे नाक और गले की सूजन कम होती है
• नली खुलने पर कान का दबाव सामान्य हो जाता है

भाप में अजवाइन या नीलगिरी का तेल मिलाकर लेना और भी लाभकारी होता है।

4. यूस्टेशियन ट्यूब में सूजन—कब लेना चाहिए डॉक्टर की मदद?

अगर बार-बार निगलने, जम्हाई लेने या वलसाल्वा तकनीक के बावजूद कान नहीं खुलता, तो यह ट्यूब में सूजन (Eustachian Tube Dysfunction) का संकेत हो सकता है।

• एलर्जी
• वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण
  इन कारणों से नली पूरी तरह जाम हो सकती है, ऐसे में घरेलू उपाय काम नहीं करते।

इस स्थिति में तुरंत ENT विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।