राजधानी दिल्ली और उसके आसपास के इलाकों में इन दिनों संक्रामक रोगों का प्रकोप तेजी से बढ़ता देखा जा रहा है। हाल की भारी बारिश और जलजमाव के कारण मच्छरजनित बीमारियों के साथ-साथ अब H3N2 फ्लू वायरस के मामले भी चिंता बढ़ाने लगे हैं। स्थानीय लोगों में बुखार, खांसी, गले में खराश और सांस लेने में तकलीफ जैसी शिकायतें आम हो गई हैं, जो H3N2 संक्रमण के संकेत हो सकते हैं।

दिल्ली, गुरुग्राम, नोएडा, फरीदाबाद और गाजियाबाद में हालिया सर्वेक्षण में पाया गया है कि करीब 69% घरों में कम से कम एक सदस्य फ्लू या वायरल बुखार के लक्षण महसूस कर रहा है। वहीं, 37% घरों में चार या उससे अधिक सदस्य बीमार पाए गए हैं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इस संक्रमण से बचाव के लिए मास्क पहनना, हाथों की स्वच्छता बनाए रखना और बीमार लोगों से दूरी बनाकर रखना बेहद जरूरी है।

H3N2 वायरस: जानिए खतरे और बचाव के उपाय

डॉक्टर प्रशांत सिंह के अनुसार, H3N2 फ्लू वायरस इन्फ्लूएंजा-ए वायरस का एक प्रकार है, जो ठंडे मौसम में तेजी से फैलता है। इस बार वायरस में म्यूटेशन के कारण इसकी संक्रामकता और गंभीरता बढ़ गई है। यह वायरस सभी उम्र के लोगों को संक्रमित कर सकता है, लेकिन खासतौर पर बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं के लिए यह ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है।

संक्रमण के लक्षणों में तेज बुखार, गले में खराश, सूखी खांसी, नाक बंद होना, शरीर में दर्द, सिर में भारीपन और थकान शामिल हैं। इस बार लक्षण सामान्य फ्लू से ज्यादा लंबे समय तक बने रहने की शिकायतें भी सामने आ रही हैं।

संक्रमण से बचाव के लिए जरूरी टिप्स

• बार-बार हाथ धोएं, साबुन और पानी या हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें।
• बाहर निकलते समय मास्क पहनें, खासकर भीड़-भाड़ वाले स्थानों पर।
• सार्वजनिक जगहों पर जाने से बचें और यदि जाना जरूरी हो तो सावधानी बरतें।
• संतुलित आहार लें, जिसमें ताजे फल, सब्जियां और पर्याप्त पानी शामिल हो।
• अच्छी नींद लें और अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत रखें।