PM2.5 कण पहुंच रहे हैं खून तक, प्रदूषण से बढ़ रहा हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट डि...

देशभर में वायु प्रदूषण का स्तर इन दिनों चरम पर है। कई शहरों में एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 300 के...

छठ पूजा के बाद भारी खाना न करें, अपनाएं ये हल्का और पौष्टिक विकल्प

छठ पूजा के समापन के बाद जब व्रती महिलाएं 36 घंटे का निर्जला उपवास खोलती हैं, तो शरीर को हल्का, पौ...

फास्ट फूड को छोड़ लोग अपना रहे पारंपरिक खानपान, मोटे अनाजों से जुड़ रही सेहत<...

आजकल बाजरा, जौ, रागी और अन्य देसी अनाजों का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है। शहरों से लेकर गांवों तक लोग...

खील फेंकने की गलती न करें, इन चार स्वादिष्ट डिशेज से बढ़ाएं दिवाली का स्वाद

शाकाहारी डाइट से भी रखें दिल को फिट, जानिए कौन से फूड्स हैं सबसे फायदेमंद

पिछले कुछ दशकों में हृदय रोगों (Heart Diseases) के मामले तेजी से बढ़े हैं। 90 के दशक में जहां हार...

धूल और धुएं से आंखों की सुरक्षा के लिए जरुरी टिप्स, तुरंत अपनाएं

देशभर के कई शहरों में वायु प्रदूषण अपने चरम पर है। कई शहरों का एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 300 से...

पेट में गैस की समस्या? इन घरेलू उपायों से मिनटों में मिलेगा आराम

पेट में गैस होना एक आम समस्या है, जो कभी भी किसी को भी परेशान कर सकती है। यह तब होता है जब पाचन त...

छठ पूजा का खास प्रसाद, सूप में रखी हर चीज है सेहत के लिए फायदेमंद

लोक आस्था का महापर्व छठ पूजा केवल धार्मिक अनुष्ठान नहीं है, बल्कि यह प्रकृति और स्वास्थ्य के साथ...

AQI 300 पार! हर सांस में घुल रहा जहर, डॉक्टर बोले– अब खतरे की लाल रेखा...

जब वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) 300 के पार चला जाता है, तो हवा की गुणवत्ता ‘बहुत खराब’...

स्वस्थ त्योहार के लिए अपनाएं ये आसान उपाय, पेट की परेशानियों से मिलेगा बचाव